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如何预防香港脚与灰指甲?


每年的五月、六月,是南方梅雨季节,与其说梅雨,我更喜欢称它为”霉雨”季节,为什么呢?连日阴雨,加上气温高热,一整个闷热潮湿,不但衣服老是晒不干容易发霉,连皮肤都容易发霉。

如何预防香港脚与灰指甲?  第1张

下了一整天的雨,来看诊的患者总是格外狼狈,上大学的阿华下午来到诊间,手上拎着雨衣还在滴水,脚上的塑胶鞋踩一下就发出唧啾、唧啾的声音,好像大人穿了一双学步鞋一样。

「医生,我的脚这几天突然变得好痒,脚缝还冒了好几个小水疱,我这是香港脚吗?」阿华一坐定就这样问我。

一整天下雨,阿华的脚包在塑胶鞋里,脚掌皮都变的皱皱、白白的,脚缝的小水疱也破了,露出白白的水疱皮。

「是啊!这是香港脚急性发作,通常都潮湿闷热的环境有关。」

香港脚,又叫足癣,是霉菌感染到足部造成,有的香港脚只会干燥脱皮,让脚皮变得粗糙,有的香港脚,会引发厉害的发炎反应,让脚缝变的湿湿烂烂的。

霉菌喜欢闷热潮湿的环境,台湾的气候属于温暖潮湿的海岛型气候,加上大部分的人上班、上学,都需要穿着袜子、鞋子,因此提供了霉菌一个绝佳的生长环境,造就了香港脚的盛行。

「目前看来,你的香港脚需要擦药,擦到脚缝、脚掌完全没有脱皮,才算好了,才可以停药。」我这样叮嘱阿华,香港脚的治疗不难,但是困难的昰持续擦药,以及改善足部环境。

「医生,我这里的指甲有点怪怪的,你可以帮我看一下吗?」阿华的大脚趾趾甲,指甲末端的地方变厚、变白,隐约看的到连指甲侧边也受到影响。

「唉呀!你这个香港脚的霉菌,已经跑到指甲里了,这个我们叫灰指甲,其实病因就跟香港脚一样,是霉菌感染。」

灰指甲是目前最常见的指甲病变,是霉菌感染到指甲造成,灰指甲会让指甲的颜色、质地都跟着变化;灰指甲看似不痛不痒,好像只有外观上的困扰,其实它就像个不定时炸弹,不治疗的灰指甲,等于是霉菌在指甲上盖了一个基地,只要足部的环境稍微闷热潮湿,霉菌就会大举从指甲入侵到皮肤,让香港脚捲土重来;更可怕的昰,一直不治疗的灰指甲,会让指甲与皮肤接缝的地方,门户大开,身体免疫力低下的时候,或是年纪大、有糖尿病的患者,莫名其妙小腿得到蜂窝性组织炎,往往都跟灰指甲没有治疗有关系。

「灰指甲可以吃药,也可以擦药,不过治疗灰指甲要有耐心,需要三个月到六个月左右,才能痊癒。平常尽量减少长时间穿着鞋袜,如果可能,尽量换成露趾的凉鞋、拖鞋,对香港脚、灰指甲都有帮助。」我交代阿华治疗的注意事项。

「可是医师,这几天我就是没穿袜子,改穿这双鞋,结果没有比较好,反而变严重,这是为什么呢?」阿华这样问我。

「你这双是塑胶鞋,虽然下雨天穿着很方便,鞋子不会变湿也干得很快,然而塑胶鞋完全不吸汗,你的脚一旦流汗,也都完全排不出去,脚都泡在汗水里,就像一整天穿雨衣一样,雨衣外面在下雨,雨衣里面也是汗流浃背。」

塑胶鞋应该是下雨天走在路上、骑车通勤的时候穿,到了学校、公司,就要把塑胶鞋换掉,改穿吸汗的鞋袜,或是露趾干爽的凉鞋,最好在换鞋的时候,能够适度清洁足部、妥善擦干后,再换穿鞋子。

如果说冬天的代表性皮肤病是冬季痒,那夏天的代表性皮肤病,应该就是香港脚;不论是香港脚或是灰指甲,都要及早治疗,别让霉菌在身上开派对,变成更严重的感染。



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